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Analyses

Analyses de planifications

De l'entraînement concret, en PRATIQUE

DATE DE PARUTION : JUIN 2018

Physique, mental, technique, prévention : de l’auto-entraînement au suivi à distance, en passant par quelques séances sur le terrain.

La mise en application de Prepagrimpe et Prepagrimpe Pro !

Auto entraînement ou suivi à distance

Par où commencer ? Comment procéder ? Quelles sont les étapes indispensables ? Explications et analyses à partir d’un suivi réel.

Grimpeuse : suivi d’une compétitrice en bloc et difficulté

Préparation mentale

Du premier entretien aux premières séances : exemple d’un suivi réel

Grimpeur : un moniteur d’escalade “touche à tout”

Haut niveau en compétition

Analyse d’une planification en préparation physique à haut niveau en compétition.

Grimpeuse : compétitrice internationale

Suivi sur le terrain

Analyses et explications de séances réalisées sur le terrain, sur des thématiques importantes : technique, mental, sensations…

Grimpeur : bloqueur de bon niveau 

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